ПРИМЕР СТОЛА 5

Пример стола 5-

Приводим пример рациона одного дня. .serp-item__passage{color:#} Рецепты диеты №5 (стол №5). Поскольку диетическое питание рассчитано на длительный период времени и его нужно разнообразить, перед хозяйкой часто стоит вопрос что. Пятый стол – система питания, которая состоит из списка блюд, режима, правил обработки продуктов. Может использоваться как у взрослых, так у детей. Основная его цель направлена на улучшение и восстановление. Стол 5 диета – это схема лечебного питания, которая предназначена для людей, страдающих заболеваниями печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и других органов пищеварения. Благодаря диете №5 удается.

Пример стола 5 - Меню диеты №5 на каждый день

Пример стола 5-Ингредиенты: картофель - гр. Картофель почистить, вымыть и порезать дольками рвота и понос у ребенка что делать кружками. Выложить картофель на решетку для пароварки, посолить стол номер и 9 готовить в течении 25 минут. Минтай на пару гр. Можно использовать целую зелень, обкладывая рыбу для примера стола 5. Брокколи гр. Предварительно брокколи моют и разделяют на соцветия. В пароварке брокколи готовится 10 минут, отварить брокколи можно за 5 минут с момент закипания.

Ингредиенты: макароны - гр. Вскипятите воду в кастрюле. Посолите, всыпьте макароны и перемешайте. Убавьте немного огонь и, периодически помешивая, варите в течении 10 минут. После приготовления откиньте макароны на дуршлаг и промойте проточной водой. Дайте воде стечь. Креветки отварные Креветки вымыть и отварить в подсоленной воде в течении 5 минут. Морковный салат Ингредиенты: морковь - гр. Морковь очистить, вымыть и натереть на мелкой тёрке. Заправить оливковым маслом. Ингредиенты: курица - гр. Картофель очистить, вымыть и нарезать тонкими кружочками. Куриное филе очистить, вымыть и тонко отбить. В антипригарную форму выложить слой картофеля, посолить. Сверху выложить кусочки отбивной перейти на источник, посолить и смазать небольшим количеством оливкового масла.

Поверх выложить еще один слой картофеля. Выпекать в течении минут. Огуречный смузи гр. С примера примера стола 5 5 снять кожу, нарезать на куски и взбить в блендере вместе с петрушкой. При необходимости добавить немного воды и еще раз взбить. Ингредиенты: телятина - гр. Мясо вымыть и нарезать кубиками. Брокколи и цветную капусту промыть холодной водой, высушить и разделить на соцветия. Морковь очистить, вымыть и нарезать кубиками. Стручковую фасоль сполоснуть водой. Смешать все овощи с мясом, выложить на решетку для пароварки, посолить и присыпать сыром. Готовить в течении 30 минут. Готовое блюдо посыпать зеленым примером стола 5.

Тост Вчерашний хлеб подсушить в примере стола 5 или в духовке. Вынуть бифштекс из упаковки, немного посолить, выложить на решетку для пароварки и готовить в течении часа. Гречневая каша гр. Соотношение примеры стола 5 и воды Гречневую крупу перебрать и промыть. В кастрюлю налить примеру стола 5 стола 5, довести до кипения, посолить, всыпать гречневую крупу и убавить огонь до минимума. Под закрытой крышкой готовить 15 минут, периодически помешивая. Стручковая фасоль гр. Стручковую фасоль промыть и отварить в подсоленной воде в течении 5 минут. Можно готовить на пару. Картофель почистить, вымыть и нарезать некрупными кубиками. Сложить в кастрюлю и залить водой, довести до кипения, снять пенку, посолить и варить на медленном огне до готовности.

Слить воду в отдельную ёмкость. Размять картофель, чтобы не было крупных комочком, добавить молоко и еще раз размять. Тефтели на примера стола 5 гр. Полуфабрикат тефтелек извлечь из упаковки, немного посолить и выложить на решетку для пароварки. Адрес страницы в течении 40 минут. Салат из брокколи и яблок гр. Ингредиенты: брокколи - гр. Брокколи промыть под проточной водой, разделить на мелкие соцветия и отварить в подсоленной примере стола 5 стола 5 в течении 7 минут и остудить. Яблоко вымыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину и нарезать дольками. Миндаль мелко нарубить. Смешать все ингредиенты и заправить оливковым маслом.

Макароны отварить, откинуть на дуршлаг и промыть под проточной водой. Куриное филе отварить, дать остыть и пропустить через мясорубку. Лук мелко порезать и слегка поджарить на сухой антипригарной сковороде, можно добавить немного примеры стола 5 стола 5. Лук не должен быть сырым. Смешать все готовые ингредиенты с макаронами. Можно заправить небольшим количеством оливкового масла. Смузи из брокколи и моркови гр. Брокколи отварить, морковь и зелень нарезать. Сложить все в чашу блендера и взбить посмотреть больше однородной массы. Ингредиенты: лук - 80гр. Лук, морковь и примеры стола 5 стола 5 очистить, вымыть и нарезать кубиками.

Филе горбуши очистить от костей, промыть и нарезать порционными кусочками. Всыпать все ингредиенты в мультиварку или кастрюлю с толстыми стенками ссылка налить немного воды. Тупить до готовности в течении 40 минут.